close
気になるTopicsを毎日お届け!!
2018.08.20
便秘に効くツボがあるのを知っていますか？
手の『合谷（ごうこく）』というツボは、自律神経を整えて、胃腸の働きを改善してくれるのだそう。
胃腸の名医、江田クリニックの江田証先生によると、「『合谷』は、手の甲側の、親指の骨と人さし指の骨が交わるところにあります。この部分を反対の手の親指と人さし指ではさむようにして、〈痛気持ちいい〉と感じる強さで3秒ほど押し、ゆっくり離します。これを3～5回繰り返してください」。
便秘が気になっている人は、家事や仕事の合間などに、1日数回、『合谷』を刺激しましょう☆
イラスト／前田はんきち 文／編集部・今田
（『おとなの健康vol.8』／オレンジページ刊）より
SHARE
記事検索
ジュニア料理選手権2024
第12回ジュニア料理選手権 開催！
扶桑化学工業×こどもオレンジページ2025
「菌に立ち向かえ！」の巻／漫画『果実戦隊〈スッパ隊〉３話』
ジュニア料理選手権2024
第12回ジュニア料理選手権 トライアル部門レシピ
扶桑化学工業×こどもオレンジページ2025
「子どもの健康を守れ！」の巻／漫画『果実戦隊〈スッパ隊〉５話』
貝印「SELECT100」
料理をもっと楽しく簡単に！ スープ作家・有賀薫さんに教わる「いい道具の選び方 」
ツジツマシアワセ
栄養バランスは1週間単位で考えればOK？ ツジツマシアワセ生活、私たちが体験してみました！
扶桑化学工業×こどもオレンジページ2025
「変色を防止せよ！」の巻／漫画『果実戦隊〈スッパ隊〉４話』
扶桑化学工業×こどもオレンジページ2025
「ジュースを救え！」の巻／漫画『果実戦隊〈スッパ隊〉1話』
扶桑化学工業×こどもオレンジページ2025
「とんカツをよみがえらせろ！」の巻／漫画『果実戦隊〈スッパ隊〉2話』
My SPICE&HERB
ローレルを使って「鶏胸肉のエスカベッシュ」
で買う
で買う
で買う
で定期購読をする
