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栗原心平さん直伝！うまみたっぷり『麻婆春雨』のレシピ

2022.06.30

麻婆春雨

今回は人気料理家の栗原心平さんに教わった『麻婆春雨』のレシピをご紹介。
なんでも麻婆春雨は栗原さんの思い出の味だそうで、小学生のころ土曜日に学校から帰ってくると、よくこれが作ってあったのだとか。

ひき肉で作るレシピが多いですが、牛バラ薄切り肉を使うことで、うまみも食べごたえもアップ！
白いご飯はもちろん、ビールとの相性も◎です！

教えてくれたのは……

栗原心平さん
手軽にできて気がきいてる、そんなおかずやおつまみレシピがお得意。母は同じく料理家の栗原はるみ。オレンジページで隔号で「素材ひとつのだけつまみ」を好評連載中。

●『麻婆春雨』のレシピ

麻婆春雨

材料（3～4人分）

牛バラ薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）……200g
緑豆春雨……90g
にんにくのみじん切り……1かけ分
しょうがのみじん切り……1かけ分
ねぎのみじん切り……1/4本分（約25g）
赤唐辛子の小口切り……小さじ1/2

〈麻婆だれ〉
砂糖……大さじ1/2
しょうゆ……大さじ3
酒……大さじ3
みりん……大さじ1
豆板醤……小さじ1/2

ごま油

【作り方】

（1）鍋に水3カップを入れて中火にかけ、沸騰したら春雨を入れて火を止める。3分ほどおいてざるにあけ、水けをきる。食べやすい長さに切る。牛肉は、幅2cmに切る。麻婆だれの材料を混ぜる。

（2）フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、にんにく、しょうが、赤唐辛子を入れて炒める。香りが立ったら牛肉を加え、色が変わるまで炒め合わせる。

（3）麻婆だれ、春雨を加え、汁けがなくなるまで炒め合わせる。器に盛り、ねぎを散らす。

栗原心平さんの麻婆春雨

う～ん！　うまみが強い牛肉と香りのよいにんにく＆しょうがで、ガツンとおいしい！
薄切り肉をつかうことで、具材感が増して、食べごたえのある一品に仕上がります。

さめてしまったら、炊きたてのごはんにのせて食べるのもおすすめ。
春雨がちょうどよく温まってgoodですよ♪

栗原心平さん直伝、うまみたっぷり『麻婆春雨』ぜひ作って。

（『オレンジページ』2022年7月2日号より）

料理／栗原心平　撮影／寺澤太郎　スタイリング／久保田朋子　文／編集部・持田