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定年後の生活費・年金を後悔しない、損しない！『人生後半に必要な手続き』とは？

2025.03.18

今や人生100年時代。
長い人生を安心して生き抜くために、「人生後半」にはさまざまな手続きと準備が必要なことをご存じですか？

キーワードは「定年」「年金」「医療・介護」「財産整理・相続」「葬儀・お墓」。

これらの手続きや準備について、「難しそう」「面倒だし…」と先送りにしてしまう人も多いようです。でも、

●知らずに損をしたくない
●あとで自分や家族が困らないようにしたい
●わからないことをスッキリさせて安心して暮らしたい

という人は、一歩踏み込んで疑問を解消しておきましょう！

ここでは「定年後の生活費」と「年金」について、知っておきたいことを紹介。

60歳で定年退職後、100歳まで生きた場合、自分のために使える時間はなんと約20万時間！
これから過ごす時間は、これまで働いてきた時間よりずっと長いのです。

しかし自由な時間が増える一方で収入は減ります。
年金の受給開始は原則65歳。それまでの収入をどうするか、そして年金だけで暮らしていけるのかは誰もが気になるでしょう。定年後も働く場合の選択肢は以下の３つ。

１）今まで勤めていた会社に再雇用（雇用継続）
２）再就職（転職）
３）その他（自営業やフリーランスなど）

まだまだ長い人生。定年前後に必要な手続きを知っておくとともに、定年後の働き方についても早めに検討しておくと安心です。

また、定年後の生活費について知っておきましょう。
総務省の調査によれば、年金暮らしの夫婦世帯は、下の図にあるように毎月約4万円の赤字となっています。不足分は貯蓄を切り崩すこととなり、備えが必要に。

定年後の収入を大きく左右するのが「年金」。将来いくらもらえるのか、大いに気になりますよね。
自宅に届く「ねんきん定期便」やウェブの「ねんきんネット」で、自分がいくらもらえるのか調べてみましょう。「ねんきんネット」では、より具体的な年金見込額のシミュレーションが可能です（利用にはユーザー登録が必要）。

参考までに「2025年に65歳となり年金を受け取る人」の例を以下に紹介します。

年金は、請求しないともらえません。
基礎知識や手続きの流れについて、早めに知っておくと安心です。
「加給年金」や「離婚時の年金分割」など、手続きの不備で「もらい忘れ」につながる年金もあるので要注意。

『後悔しない。損をしない。人生後半に必要な手続きのすべて』（オレンジページ）では、50代以降の人生後半に必要な「定年」「年金」「医療、介護」「財産整理・相続」「葬儀・お墓」の手続きと準備について、見やすい図解で解説。

さらに、自分自身の基本情報や定年後の生活費、病気や介護が必要になったときの手続きに必要な情報、財産目録、ID・パスワードリスト、相続人相関図、葬儀やお墓の希望などをまとめておける書き込み式付録「人生後半の手続き＆準備ノート」もついています。
漠然とした不安や疑問を解消し、この先の人生を安心して楽しむために、ぜひ活用してください。

教えてくれたのは…

當舎緑（とうしゃみどり）

神戸大学農学部卒業。食品メーカー、労働保険事務組合勤務を経て、當舎社会保険労務士行政書士法務事務所を開業。定年前後の手続きとお金に関する相談、子どもの教育資金アドバイスなど、企業・個人向けに幅広く相談業務を行っている。著書に『年金担当者必携お客さまに教えてあげたい「もらい忘れ年金」の見つけ方』（共著、近代セールス社）などがある。

（『後悔しない。損をしない。人生後半に必要な手続きのすべて』（オレンジページ）より）

監修／當舎緑　イラスト／山村真代　文／編集部・今田