スパイス&ハーブマスター
遠藤由美さん

ハーブの王様ともいわれる、香り高いバジル。トマトと相性がいいので、カプレーゼはもちろん、ピザ、煮込みなどにも重宝します。野菜の一つとして、サラダや生春巻きの具に使い、たっぷり味わうのもおすすめ。
さわやかな香りで、トマトとの相性は抜群です。サラダやスープ、パスタ、ピザ料理によく使われ、イタリア料理ではバジリコと呼ばれて親しまれています。タイ料理に使われるガパオもバジルの一種。炒めものや、揚げものにもよく合います。
17g(目安) 237円(税込み)
料理/重信初江 撮影/鈴木泰介 スタイリング/澤入美佳 取材・文/高丸昌子 熱量・塩分計算/五戸美香(ナッツカンパニー)