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玉ねぎのみじんぎりをバターでじっくり炒めます。甘みのある、牛肉によく合うソースのできあがり。
主材料:牛肉 たまねぎ
しょうがの風味とみそのこくが、さばと相性バツグン! とろりとなるまで煮つめて、味をしみ込ませて。
主材料:さば
ひと口サイズに作って、少しずつ揚げるのが、パンクさせないコツ。おべんとうのおかずにもぴったりです。
主材料:かに 牛乳
材料と「黄金の味」をいっしょに入れて蒸し焼きにするだけなので、お手軽! 夏休みのランチにおすすめです。
主材料:豚薄切り肉 たまねぎ にんじん ピーマン
カルダモン風味のシロップにつければ、カットフルーツがワンランク上のデザートに!
主材料:キウイ オレンジ パイナップル メロン
自分でかつおを焼きつけて作るたたきの味は格別。フライパンでも焼くことができます。
主材料:カツオ
濃厚なオイスターソースをさっとからめるだけ! おかずにもおつまみにもぴったりな一品です。
主材料:エリンギ
食物繊維豊富なダイエット食材・緑豆春雨を、韓国料理らしいパンチのきいた味で。作りおきにも◎。
主材料:牛こま切れ肉 たまねぎ パプリカ 春雨
おからを使った新顔チゲは、低カロリーで高たんぱくなダイエットの味方。米のとぎ汁をだし汁代わりにした滋味深い味わいです。
主材料:おから 豚こま切れ肉 キムチ
甘めのたれにピリッとした辛さが食欲をそそる、韓国定番の炒めもの。
主材料:豚こま切れ肉 たまねぎ にんじん 長ねぎ
すっきりとした辛さが海鮮のうまみを引き立てます。そうめんとあえて二度おいしい!
主材料:たこ たまねぎ にんじん にら
オレンジページ 7/2・7/17合併号
2023オレンジページCooking夏「夏こそ、料理はシンプルに。」
おとなの健康Vol.17
オレンジページplus 7-8月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
料理研究家・小林まさみ リアルなごはん作りに役立つ、傑作レシピ選
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あるものでここまでできる♪ vol.1 節約したいとき、これつくろ!
潜伏期間は20年。今なら間に合う 認知症は自分で防げる!
オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
食べて健康になるレシピ血液をサラサラに!
2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
ゆうべの食卓
今日から自炊勢になる!~見れば作れる! 読まずに作れる!~
おかあさんの扉12 まさかのお受験
1人分ずつ、好きなときに食べられる 温めなおしてもおいしいごはん
今さら、再びの夫婦二人暮らし
料理家・飛田和緒 シンプルで作り続けたくなる、傑作レシピ選
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「変色を防止せよ!」の巻/漫画『果実戦隊〈スッパ隊〉4話』
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