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炒めたわけぎの甘みとオイスターソースの風味がよく合った、シンプルな焼きそばです。
主材料:わけぎ
ソーセージ入りのスパイシーな焼きそばは、子どもはもちろん、大人にも喜ばれることうけあい! 炒めるとぐんと香りの増すウスターソースが、カレーの風味を引き立てます。
主材料:ソーセージ ピーマン 長ねぎ
桜えび+にんにく+ナンプラーでたちまちエスニック風の味わいに。レモンを絞ってさっぱりとどうぞ。
主材料:桜えび もやし ナッツ 落花生
シナモンを加えてじっくり温めれば、いつもとひと味違う風味に。さらにマシュマロをのせて、シナモンをひとふり。甘く濃厚でエキゾチックな香りをたっぷり味わいながら、リラックスタイムをお楽しみください。
主材料:牛乳 シナモン
長いもがほっくり柔らかになって、ご飯によくなじみます。とろろをかければ、するするといくらでも食べられそう。
主材料:長芋 卵
パスタの定番メニューも、中華蒸し麺で作れば、ゆでる手間が省けてラクチン! スープを加えて炒めることで、味がしっかりとなじみます。
主材料:ソーセージ たまねぎ ピーマン
焼きそばにレタスをたっぷり加え、食感のアクセントに。とろとろのオムレツが麺にからんで、たまらないおいしさです。
主材料:卵 レタス
相性抜群のキャベツとコンビーフを具にした、しょうゆ味の焼きそばです。
主材料:キャベツ コンビーフ缶
焼きそばに、ゆでた生麺を使って。炒めるときに野菜や肉から出る汁を吸って、うまみたっぷりの仕上がりに。
主材料:にら もやし 豚バラ肉 豚薄切り肉
香りのよいねぎに、ごま油でさらに風味をプラス。中華風の味わいです。
主材料:長ねぎ 豚バラ肉 キャベツ たまねぎ
麺は炒めずに、しっかりと焼きつけて香ばしさをプラス。口当たりのいいあっさり味の野菜あんをかければ、ボリュームも満点です。
主材料:豚こま切れ肉 キャベツ しいたけ 長ねぎ
最初に油とカレー粉をなじませると、香りがいっそうよく立ち、味にむらも出ません。キャベツを加えたあと、水をふるのが、上手に仕上げるポイント。
主材料:ソーセージ キャベツ たまねぎ カレー粉
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栄養士がすすめる 40代からの太らない食べ方
あるものでここまでできる♪ vol.1 節約したいとき、これつくろ!
潜伏期間は20年。今なら間に合う 認知症は自分で防げる!
オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
食べて健康になるレシピ血液をサラサラに!
2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
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