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147品
マスカルポーネチーズで作るティラミスより、後味さっぱり。低カロリーなのもうれしいポイントなんです。
主材料：ヨーグルト 砂糖
さっぱりとした口当たりで、甘さ控えめだから食後のデザートにぴったり。しかも簡単！
主材料：ヨーグルト 生クリーム
ヨーグルトとフレッシュ野菜をあえるだけ。すっきりさっぱり味で、カレーのときのもう一品に重宝します。
主材料：ヨーグルト トマト きゅうり
ノンオイルでヘルシー！ さわやかなレモン風味でいくらでも食べられます。
主材料：大根 ししとう
柚子こしょうをきかせた大根おろしで、さっぱりといただく揚げびたし。ほんのり甘辛いだし汁が口の中にじゅわーっと広がります。揚げものといっても、揚げるよりは少なめの油を入れたフライパンで揚げ焼きにするだけなので手…
主材料：なす かぼちゃ 大根
ピンクと白のしましまに真っ赤なラズベリーが見え隠れして、胸がときめくかわいさに！
主材料：ヨーグルト 生クリーム フルーツ レモン
くせのあるココナッツも、ヨーグルトと合わせるとマイルドに。マンゴーのソースとからめながら味わって。
主材料：ヨーグルト マンゴー 寒天
つるんとした口当たりがたまらないヨーグルトケーキ。いちご、ピーチ、キウイのカラフルなソースが、おいしさを引き立てます。
主材料：ヨーグルト キウイ フルーツ缶 いちご
歯ごたえのよいきゅうりとセロリを、さっぱりとしたヨーグルトドレッシングでいただきます。
主材料：ヨーグルト きゅうり セロリ
ふるふると柔らかいゼリーが口の中でとろけるよう。メロンのフレッシュな風味ともよく合います。
主材料：ヨーグルト メロン
市販のアイスと缶詰のフルーツを使って手軽に。イタリアンジェラートのような、なめらかな口当たりです。
主材料：ヨーグルト アイスクリーム
おなかにやさしいプルーンを食べやすくつぶしてピューレ状に。フローズンヨーグルトに混ぜてさっぱりといただきます。
主材料：ヨーグルト
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