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鶏肉が入った簡単ワンタンと、スライスチーズでこくをプラスしました。
主材料：鶏挽き肉 コーン缶 卵
ピリッと辛みをきかせた具をご飯にたっぷりかけて。半熟の卵黄をくずしながらいただくと、絶品。
主材料：えび にんにくの芽 卵
いつもの帆立てフライにひと手間。ふわふわのスクランブルドエッグをはさみました。
主材料：ホタテ 卵
スターアニスの香りを加えるだけで、本格中華の味わいに！ おかずにはもちろん、ラーメンやチャーハン、サンドイッチの具などにも◎。
主材料：豚かたまり肉
パックに入った形状のままくるくる巻いて♪ 柔らかな食感で、こどもも食べやすい！
主材料：豚薄切り肉
甘みそを加えて炒めあわせた、和風チャーハン。ふんわりとやさしい口当たりのいり卵をのせてどうぞ。
主材料：鶏挽き肉 卵
半熟状になった卵が、やさしい口当たり。香ばしい野菜チップスをたっぷりとのせて。
主材料：たらこ 卵
主材料：牛薄切り肉 たまねぎ 卵
主材料：いわし ピーマン 卵
つるりとした豆腐入りのバターの香りがきいたオムレツです。おべんとうにもおすすめ！
主材料：豆腐 かまぼこ 卵
つぶしたバナナをたっぷり入れたパンケーキは、ナチュラルでやさしい甘さ。ホイップクリームとメープルシロップといっしょにめしあがれ。
主材料：小麦粉 バナナ 生クリーム 牛乳
豚肉から出るうまみを豆腐に吸わせ、さらに仕上げに、風味豊かな削り節をからめた、沖縄料理の定番です。
主材料：豚バラ肉 豆腐 もやし オクラ
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