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125品
とんカツ＋ご飯をキャベツで巻いた、ヘルシーなおすしです。
主材料：豚肉 キャベツ かいわれ大根
焼き豚とザーサイのうまみ、しょうがとねぎの風味がきいています。ごま油の香りもポイント。
主材料：豚かたまり肉 長ねぎ かいわれ大根
しょうゆ味のステーキをコロコロに切り、生野菜と合わせました。マスタードがきいたドレッシングをかけて。
主材料：牛肉 レタス かいわれ大根
バニラビーンズの香りで、ぐっと本格的に。おもてなしにもおすすめです。
主材料：りんご 生クリーム
じゃがいもと玉ねぎを卵でとじたシンプルなオープンオムレツ。皿よりひとまわり小さいフライパンで片面だけ焼き、フライ返しですべらせるようにして盛りつけます。ルッコラを山盛りにのせ、バルサミコ酢、粉チーズをかければ…
主材料：卵 じゃがいも たまねぎ
生の長いものサクサクとろりの食感が魅力。
主材料：長芋 かいわれ大根 梅干し
みそをコチュジャンに替えた韓国風の酢みそがポイント。ノンオイルで、さっぱり&ヘルシー!
主材料：なす かいわれ大根 たこ
つぶした豆腐に味つけをした、和風ソースを合わせた変わりだね。全体をよく混ぜて、麺にソースをたっぷりからめながらいただきます。
主材料：豆腐 ハム かいわれ大根
和素材のひじきをドレッシングであえた、新感覚のサラダです。みそやマヨネーズで、ほんのりとしたこくをプラス。
主材料：ひじき 大根 さやいんげん ラディッシュ
淡泊なカリフラワーに、ピリッとした辛子じょうゆがよくあいます。貝割れ菜をあわせて彩りよく仕上げて。
主材料：カリフラワー かいわれ大根
みずみずしいレタスに、キリッとしたレモンとはちみつの甘みがよく合います。
主材料：レタス かいわれ大根 レモン
主材料：れんこん かいわれ大根
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