少ない材料でも複雑な味になるのは、キムチを使うならでは。パンチのあるピリ辛味と、みずみずしいなすは相性抜群です。
料理: ぐっち夫婦
撮影: 鈴木泰介
熱量 663kcal(1人分)
塩分 2.8g(1人分)
なすはへたを切り、縦8等分、長さを半分に切る。にらは長さ3~4cmに切る。豚肉は長さ5cmに切り、〈A〉をもみ込む。
フライパンにごま油大さじ2を中火で熱し、なすを入れて火が通るまで3分ほど炒める。【1】の豚肉を加えて炒め、肉の色が変わったら、にらと〈B〉を加えてさっと炒める。器に盛り、白いりごまをふる。
レシピ掲載日: 2021.6.2
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