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熱量 309kcal（1人分）
鍋にたっぷりの湯を沸かして塩少々を入れ、袋の表示に従ってマカロニをゆではじめる。しめじは石づきを取り、小房に分ける。
たらこは薄皮に縦に切り目を入れて開き、包丁の背で身をしごき出して器に入れ、マヨネーズ、牛乳各大さじ4と塩、こしょう各少々を入れて混ぜ合わせる。
マカロニがゆで上がる直前にしめじを鍋に加え、しんなりとしたらいっしょにざるに上げてゆで汁をきり、ボールに移す。熱いうちにフレンチドレッシング大さじ3を回し入れて全体にからめ、そのままさます。
合わせたたらこ、マヨネーズと牛乳を加え、全体を混ぜ合わせる。器に盛り、好みで根元を切った貝割れ菜を散らす。
（1人分309kcal）
レシピ掲載日： 1996.4.2
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